Meskipun tantrum pada anak terkadang terjadi tanpa peringatan, orang tua sejatinya sudah tahu kapan anak mereka mengalami temper tantrum. Mengetahui kapan anak akan mengalami hal ini dan tahu bagaimana mencegah temper tantrum bisa sangat membantu.
Misalnya karena kita tidak akan membiarkan anak menjadi terlalu lelah karena tantrum atau lapar karenanya.
Mengutip dari Stanford’s Children Health, beberapa cara yang bisa orang tua lakukan untuk mencegah tantrum pada anak, seperti:
- Tetap melakukan rutinitas untuk waktu makan dan tidur. Jangan pergi jalan-jalan yang jauh, atau menunda makan dan tidur siang anak.
- Mengalihkan perhatian anak dengan mainan yang biasa anak mainkan atau mainan favorit Si Kecil.
- Temper tantrum pada anak merupakan hal yang wajar. Ingatlah bahwa anak memiliki kekurangannya masing-masing.
- Bantu anak untuk mencegah frustrasi. Persiapkan anak untuk perubahan dengan membicarakannya sebelum terjadi.
- Jelaskan pada anak mengenai aturan apa yang harus ia ketahui.
Hal yang Perlu Dilakukan Orang Tua saat Tantrum pada Anak Terjadi
Dikutip dari KidsHealth, menghadapi tantrum pada anak tidak boleh dengan emosi lho Moms. Tetap tenang saat menanggapi tantrum pada anak adalah kunci. Jangan memperumit masalah dengan rasa frustrasi atau amarah Moms sendiri. Ingatkan diri Moms bahwa tugas Moms adalah membantu anak belajar tenang. Jadi Moms juga harus tenang.
Tantrum harus ditangani secara berbeda tergantung pada mengapa anak marah. Terkadang, Moms mungkin perlu memberikan penghiburan. Jika anak lelah atau lapar, inilah waktunya untuk tidur siang atau makan camilan. Di lain waktu, sebaiknya abaikan ledakan atau alihkan perhatian anak dengan aktivitas baru.
Jika tantrum pada anak terjadi untuk mendapatkan perhatian orang tua, salah satu cara terbaik untuk mengurangi perilaku ini adalah dengan mengabaikannya. Jika amukan terjadi setelah anak ditolak, tetaplah tenang dan jangan memberikan banyak penjelasan mengapa anak tidak bisa mendapatkan apa yang diinginkannya. Lanjutkan ke aktivitas lain bersama anak.
Jika tantrum terjadi setelah anak disuruh melakukan sesuatu yang tidak ingin dia lakukan, sebaiknya abaikan amukan tersebut. Tetapi pastikan Moms melanjutkan dengan meminta anak menyelesaikan tugas setelah dia tenang.
Anak-anak yang berada dalam bahaya melukai diri sendiri atau orang lain selama tantrum harus dibawa ke tempat yang tenang dan aman untuk menenangkan diri. Ini juga berlaku untuk amukan di tempat umum.
Jika ada masalah keamanan dan balita mengulangi perilaku terlarang tersebut setelah disuruh berhenti, gunakan waktu istirahat atau pegang anak dengan kuat selama beberapa menit. Bersikaplah konsisten. Jangan menyerah pada masalah keamanan.
Anak-anak prasekolah dan anak-anak yang lebih tua lebih cenderung menggunakan tantrum untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan jika mereka mengetahui bahwa perilaku ini berhasil. Untuk anak-anak usia sekolah, pantas untuk mengirim mereka ke kamar mereka untuk menenangkan diri sambil tidak terlalu memperhatikan perilakunya.
Daripada menetapkan batas waktu tertentu, beri tahu anak untuk tetap berada di kamar sampai dia mendapatkan kembali kendali. Ini memberdayakan - anak-anak dapat memengaruhi hasil dengan tindakan mereka sendiri, dan dengan demikian mendapatkan rasa kendali yang hilang selama amukan. Tetapi jika waktu istirahat itu untuk mengamuk ditambah perilaku negatif (seperti memukul), tetapkan batas waktu.
Jangan menghargai tantrum pada anak dengan mengalah. Ini hanya akan membuktikan kepada Si Kecil bahwa tantrum itu efektif.
Source: https://www.orami.co.id/
