1000 Hari Pertama Kehidupan adalah masa selama 270 hari dalam kandungan sampai dengan anak berusia 2 tahun. 1000 Hari Pertama Kehidupan dimulai sejak sembilan bulan dalam kandungan (9x30 hari) = 270 hari, tahun pertama kelahiran (365 hari), dan tahun kedua kelahiran (365). Ketiga tahap tersebut disebut 1000 hari awal kehidupan.
1000 Hari Pertama Kehidupan sangat penting karena seluruh organ penting dan sistem tubuh mulai terbentuk dengan pesat. Perkembangan yang dimulai adalah kesehatan saluran cerna, perkembangan organ metabolik, perkembangan kognitif, pertumbuhan fisik, dan kematangan sistem imun. 1000 Hari Pertama Kehidupan ini sangat penting karena ini adalah periode emas dan tidak bisa diulang.
Masa 270 hari pertama
Masa 270 hari pertama adalah masa janin di dalam kandungan ibu atau masa kehamilan. Ibu hamil harus rutin memeriksakan kehamilannya di sarana kesehatan, minimal empat kali selama kehamilan, yaitu:
1 x pada trimester pertama
1 x pada trimester kedua
2 x pada trimester ketiga
Selama masa kehamilan, ibu hamil disarankan untuk:
- Mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang
- Mengkonsumsi tablet tambah darah minimal 90 tablet selama masa kehamilan
- Mendapat imunisasi TT sebelum hamil
- Memeriksakan haemoglobin
- Mendapatkan informasi yang lengkap tentang ASI dan manfaatnya, IMD, ASI eksklusif, perawatan bayi, menyiapkan makanan pendamping ASI, imunisasi
- Persalinan sebaiknya dilakukan di fasilitas kesehatan yang memadai dan oleh tenaga kesehatan profesional serta menggunakan alat-alat steril
- Mempersiapkan biaya persaliinan
Masa 730 Hari (tahun pertama dan tahun kedua)
Ada empat hal yang harus diperhatikan pada kehidupan 730 hari selanjutnya, yaitu:
Asupan Nutrisi yang seimbang
Asupan gizi yang seimbang mencegah terjadinya stunting. Stunting terjadi karena kekurangan gizi kronis selama periode paling awal pertumbuhan dan perkembangan anak pada 1000 Hari Pertama Kehidupan.
Pencegahan penyakit dan imunisasi
Penyakit yang umum menyerang anak di periode ini adalah penyakit–penyakit infeksi. Anak yang sering sakit membuat pertumbuhan dan perkembangannya jadi tidak bisa optimal. Sebagian besar penyebab kematian anak adalah penyakit infeksi yang sebenarnya dapat dicegah dengan imunisasi yaitu diare, infeksi saluran nafas (pneumonia), DHF, TB Paru, dan Campak.
Deteksi dan stimulasi tumbuh kembang anak
Pertumbuhan adalah berat badan dan tinggi badan. Perkembangan meliputi 4 aspek yaitu :
- Motorik kasar : tidur , telungkup, duduk, berdiri, berjalan, berlari dan melompat
- Motorik halus : memegang barang kecil, menulis, memegang sendok, cangkir
- Kemampuan bahasa : memahami pembicaraan, berbicara, bercerita
- Personal sosial : kemampuan mengenal orang-orang disekitarnya dan mandiri
- Menjaga higienitas dan sanitasi
- Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
- Membiasakan anak untuk mandi sehari dua kali dan mengganti pakaiannya jika kotor atau lembab
- Membiasakan untuk mencuci tangan dengan sabun
- Menjaga kebersihan makanan dan minuman
- Menjaga kebersihan alat-alat makan dan minum
- Menggunakan alas kaki jika keluar rumah
- Menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar rumah
1000 Hari Pertama Kehidupan Pada Anak adalah periode emas buah hati. Selama masa perkembangan buah hati, tetap jaga selalu kesehatan dan pantau terus tumbuh kembangnya agar anak tumbuh menjadi anak yang sehat dan tidak mudah sakit.
Sumber : https://www.herminahospitals.com/
