Manfaat Puasa untuk Anak
Ayah dan Bunda, ternyata berpuasa baik untuk kesehatan fisik maupun mental anak, lho. Berikut penjelasannya:
1. Melatih Kestabilan Emosi Anak
Puasa mengajarkan anak untuk bersabar. Mereka menyadari bahwa semua yang diinginkan tidak bisa diperoleh saat itu juga. Anak lebih menerima keadaan, memahami makna berproses, dan mengurangi tantrum.
2. Mencegah Obesitas
Terkadang kita sulit mengendalikan nafsu makan anak. Meskipun masih dalam masa pertumbuhan, kebiasaan makan berlebih dapat memicu resiko obesitas dan penyakit lainnya. Dengan berpuasa, anak terlatih untuk mengontrol nafsu makannya.
3. Berempati pada Sesama
Tujuan berpuasa tak hanya untuk mencari pahala dan memperbaiki sel-sel tubuh. Puasa adalah cara agar anak memahami bahwa masih banyak orang-orang yang tak seberuntung dirinya. Mereka juga belajar berbagi rezeki dalam bentuk pemberian takjil dan sedekah.
Source : https://www.altaschool.id/
