Sebagai orangtua, tentunya Bunda selalu berusaha maksimal dalam menjaga kesehatan Si Kecil. Tetapi kuman penyakit banyak tersebar di mana-mana, termasuk di sekolah. Penyebaran penyakit bisa terjadi lewat beragam situasi misalnya saat Si Kecil menyentuh pegangan pintu, beraktivitas di meja, atau kontak dengan benda-benda lain yang sebelumnya digunakan oleh individu yang sedang sakit. Biasanya anak-anak rentan tertular kuman karena masih kurangnya kesadaran akan kesehatan dan kebersihan.
Salah satu cara paling efektif dalam menjaga kesehatan Si Kecil adalah dengan mencuci tangan. Bunda harus ingatkan Si Kecil agar rajin mencuci tangan dengan menggunakan sabun sebelum makan, setelah selesai dari toilet, saat bersin, dan lain-lain. Cara mencuci tangan yang benar adalah menggosok tangan setidaknya 20 detik agar kuman terbasuh efektif.
Selain rajin mencuci tangan, ada beberapa cara lain yang bisa diterapkan agar kesehatan Si Kecil tetap terjaga. Simak, yuk, di bawah ini.
Jangan berbagi botol minuman atau barang lainnya
Penyakit dapat menular melalui berbagai cara, salah satunya adalah karena berbagi minuman atau makanan dalam wadah yang sama. Bunda harus mengingatkan Si Kecil untuk menggunakan botol minuman miliknya sendiri.
Membawakan bekal makanan
Anak-anak memiliki kecenderungan untuk jajan. Kebiasaan ini sering berdampak buruk untuk kesehatannya. Agar Si Kecil tidak jajan sembarangan, Bunda bisa membawakannya bekal dari rumah. Pastikan bekal Si Kecil terdiri dari menu yang bernutrisi lengkap dan seimbang, misalnya menu sayur dan susu yang dapat menunjang pertumbuhannya. Variasi dan kreasikan menu bekal agar ia tidak mudah bosan.
Menggunakan hand sanitizer
Berikan Si Kecil hand sanitizer yang bisa ia simpan di meja atau tasnya. Ingatkan dirinya untuk menggunakan benda tersebut sebelum makan, setelah menggunakan barang bersama di sekolah, serta setelah dari toilet.
Menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin
Bawakan tisu di dalam tas Si Kecil. Ingatkan ia untuk bersin atau batuk pada tisu kemudian buang tisu ke tempat sampah. Setelahnya, jangan lupa mencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer. Jika tidak membawa tisu, ajarkan padanya untuk mengalihkan wajah ke bahu saat batuk atau bersin.
Kesehatan Si Kecil sudah seharusnya menjadi fokus Ayah dan Bunda. Jaga kesehatan Si Kecil dengan membekalinya makanan bernutrisi tinggi, memastikan ia beristirahat cukup, dan lakukan vaksinasi tepat waktu.
Source : https://morinaga.id/
